トルティーヤパーティ
2020年02月20日
- こんにちは😊
歯科衛生士の武川です✨
寒くなって参りましたが、皆さまいかがお過ごしでしょうか⛄️インフルエンザや風邪をひかないよう、手洗いうがいをしっかりして予防をしていきましょうね✨‼️
先日、友人宅でトルティーヤパーティをしました😊✨
色々な種類の具材を用意してくれていて、とても美味しかったです(^ ^)
食べながら喋っていると噛むことを忘れてしまいますよね😂笑
一口の噛む回数は30回と言われています✨しっかり数えて食べてみると、30回、、、結構長いです😂
よく噛んで食べることで、顔の筋力が上がりたるみにくくなったり、咀嚼をたくさんすることで消化が良くなったり、唾液腺が刺激されて唾液が出やすくなり虫歯になりにくい環境を作ることができます✨良いことばかりですね(^ ^)
毎日の生活の一部に予防を取り込んでみてはいかがでしょうか😊
検診やクリーニングのご来院もお待ちしております☺️✨
